Joka viikko on joulu

Paketteja ja palkintoja on taas lapannut ikkunoista ja ovista sisään.

Jo muutama viikko sitten sain postista Olia-hiusvärit. Osallistuin johonkin Garnier-kampanjaan FB-ryhmän kautta, ja sieltä sitten aijottiin lähettää itse valitsemansa sävyinen hiusväri testiin. Odotin ja odotin, ja sain jo sähköpostiakin, että olethan muistanut arvostella saamasi tuotteen. Minkä tuotteen? Lähetin sitten jo aspaan viestiä, että oliko mulle jotain tulossa, kun tuollainen muistutus saapui. Pari sähköpostia vaihdettua selviskin, ettei siinä kampanjaan rekisteröitymisen yhteydessä mun osoite ollut (jostain syystä) mennyt sinne perille, ja sieltä luvattiin sitten lähettääkkin hiusväri pikimmiten.

No, tämä tietysti sattui juuri ennen kuin tiesin pääseväni hiusmalliksi. Oottelin vielä, jos tuo mallijuttu oliskin peruuntunut, vaan nythän mulla on uus tukka jo. Eli ei ihan heti pääse näitä nyt testailemaan. Mietin jo, että toisen voisin lahjoittaa jollekin blondausainetta kaipaavalle kaverille, ettei tarvi vuotta säilöä näitä. Anyone?

Oon myös ahkerasti osallistunut kaikenmaailman käyttäjätesteihin Patio-palvelussa, ja sain taas pisteitä kasaan sen verran, että sain lunastettua Stockmannin lahjakortin. Viimeksi saamastanihan ei ole edes paria kuukautta aikaa.

Liityin myös Vaun kirjakerhoon. Ihan sen vuoksi, että sieltä sai niin mukavan liittymislahjan.

Liittymislahjaan siis kuului ilmaiseksi kaikki yllä oleva, mutta tahdoin nimenomaan tuon "Kirja sinusta" -vauvakirjan. Ootte varmaan jo hoksanneet, että tykkään dokumentoida kaikkea, enkä aijo tehdä poikkeusta vauvankaan kohdalla. Muistan vieläki oman vauvakirjani, sitä oli mukava aina lueskella ja katella valokuvia ja kirjan sivuille teipattuja hiustupsuja vauva-ajoiltani (narsisti itserakas jo lapsuudessa...). Pitäiskin kaivella se oma kirja esiin, muistelisin sen olevan kuitenkin tallessa jossakin varastossa.

Ja vielä kolahti sähköpostiluukkukin, kun tänään tuli viesti, että olin jostakin tuon Pation arvonnasta voittanut jonkun EPPI-repun. Kävin sen hakemassa, ja hienohan tuo on.

Tuo on tosiaan tuommosesta heijastinkankaasta tehty, eli näkyypähän pimeässäkin nyt kauas. Hieman tuo on pienempi ku mihin oon tottunu aikasemmassa repussani (joka kyllä on jo viimesiä vedellyt vetoketjujen osalta). Mutta ihan käyttöön tuo nyt kyllä jääpi.

Ja viimeisimpänä, laitoin tänään "pientä" pakettitilausta tulemaan Zooplussalta. Sieltä pitäis olla suhteellisen nopea toimitus, eli saa nähä, kolkuttaako vielä yks paketti tälle viikkoa ovelle...

Buzzador: Maxim urheilupatukat ja -juomat

Summa summarum, tässäpä vielä kertauksen vuoksi urheiluravinteista kiinnostuneille kooste testaamistani Maxim-tuotteista.

Olen Buzzador ja mukana buzzaamassa Maxim-tuotteita blogissani! Buzzadoriksi voi liittyä kuka vain. Saat sähköpostitse kampanjakutsuja, ja itse päätät siitä, ilmoittaudutko mukaan. Jos sovit tuotteen testaajaprofiiliin, sinulle lähetetään kampanjapaketti ja ohjeet buzzaukseen. Joskus tuotteita on jaettavissa myös kavereille. Testatessasi tuotteita, tulee sinun kertoa tuotteista rehellinen mielipiteesi suullisesti kavereillesi, sosiaalisen median lähteissä ja/tai omassa blogissasi. Testauksen aikana tuotteista tehdään lyhyitä ns. "salamaraportteja" ja sen päätyttyä loppuraportti. http://www.buzzador.com

"Maxim on laadukas ja alkuperäinen urheiluravinnesarja kaikille, jotka haluavat varmistaa maksimaalisen onnistuneen liikuntasuorituksen. Uudistuneesta Maxim-tuoteperheestä löydät tuotteet suorituksen jokaiseen vaiheeseen tankkauksesta palautumiseen."
Lähde: Buzzador-kampanjainfo


URHEILUPATUKAT
 

Maxim-kampanjassa saamassani paketissa oli mukana kuusi erimakuista urheilupatukkaa.

1.  Maxim Energy Bar Sweet & Salty (energiapatukka)


"Maxim Energy Bar energiapatukat sisältävät yhdistelmän nopeita ja hitaita hiilihydraatteja, mikä takaa tasaisen ja pitkäaikaisen energian saannin. Energianlähteinä toimivat muun muassa kaura- ja riisihiutaleet, rusinat, pähkinät ja suklaa. Luonnollista energiaa tiivistetyssä muodossa! Käytä energiapatukoita ennen harjoitusta, jotta keho saa riittävästi polttoainetta sekä pitkään kestävien harjoitusten aikana estämään verensokerin laskua."

Ensimmäiseksi maistoin ennen treeniä tai sen aikana otettavaa suolaisen ja makean yhdistelmää. Rehellisesti sanoen en odottanut kovin kummoista makukokemusta. Makuvaihtoehtona makea & suolainen -yhdistelmä kuulosti lähinnä myslipatukan & näkkileivän yhdistelmältä, vaikka periaatteessa tästä makuyhdistelmästä pidänkin. Olin lähdössä uimaan, ja ajattelin sitä ennen tätä testata. Avasin kääreet ja jo siinä vaiheessa yllätyin siitä, että patukka tuntui pehmeältä eikä sellaiselta kovalta myslipatukalta. Haistoin tuotetta, ja se tuoksui ihan suklaalta - onhan se suklaalla kuorrutettu. Varovasti taitoin patukasta pienen palasen, laitoin sen suuhuni - ja yllätyin erittäin positiivisesti. Suussa maistui suklaan, pähkinöiden ja kauran yhdistelmä. Luvattoman hyvää ollakseen energiapatukka. Tätä voisi suositella esim. Snickers-patukoista pitäville terveellisempänä vaihtoehtona herkutteluunkin. Ravintosis. 100 g: E 399 kcal, P 6,7 g, H 69 g, R 9,7 g.

2. Maxim Recovery Bar Caramel-hazelnut, karamelli-hasselpähkinä (palautuspatukka)


"Maxim Recovery Bar palautuspatukoiden koostumus tukee erityisesti harjoittelun jälkeistä palautumista. Ne sisältävät 1/3 proteiinia ja 2/3 hiilihydraatteja, joiden avulla palautuminen lähtee tehokkaasti käyntiin. Hiilihydraatit täyttävät kehon energiavarastot ja proteiinit korjaavat vaurioituneita lihassäikeitä. Patukoissa proteiinia 15,5 g."

Tämän otin uimisen jälkeen. Edellisen makuelämyksen jälkeen odotin tältä vähintäänkin samanlaista makunautintoa, onhan tämä makuyhdistelmä yksi lemppareistani. Ja täytyy sanoa, että en pettynyt laisinkaan! Miten mikään terveellinen voi olla näin hyvää?! Tätä voisi vastaavasti suositella vaikkapa Mars-patukoista pitäville terveellisempänä vaihtoehtona. Lisäksi tämä sisältää hyvän määrän proteiineja. Ravintosis. 100 g: E 395 kcal, P 28 g, H 45 g, R 11 g.
"* Caramel-hazelnut on gluteeniton"

3. Maxim Recovery Bar Banaani (palautuspatukka)

Patukka ei yllättänyt koostumuksellaan, joka oli sama kuin edellisessä palautuspatukassa, eli pehmoisen kakkumainen. Patukka tuoksui ja maistui banaanille. Tämä olisi ehkä kuitenkin kaivannut seurakseen jonkun muunkin maun, sillä vaikka itse banaanista pidänkin, niin tästä jäi jotenkin ällö olo. Maku muistutti Bravo suklaa-banaanijäätelöä. Ravintosis. 100 g: E 395 kcal, P 28 g, H 45 g, R 11 g.

4. Maxim After Training Bar Hazelnut-chocolate crisp, hasselpähkinä-suklaa (proteiinipatukka)

"After Training Bar on pienikokoinen (35 g) proteiinipatukka, joka sopii täydellisesti käytettäväksi treenin jälkeen tai välipalana."

Patukka oli upea makukokemus, ja tätä olisi tehnyt mieli syödä ihan vain herkutellakseen. Tämä sisälsi testipatukoista toiseksi vähiten kaloreita, eli siksikin se varmasti on parempi vaihtoehto vaikka pelkkään herkutteluun. Suklaahippuset maistui seassa sopivasti, eikä tämä ollut liian makea, kuten monet muut patukat. Jos tällaisen saisi joka kerta palkinnoksi treenaamisesta, niin on kyllä melko hyvä motivaattori liikkumiseen! "Sopii keliaakikoille (sisältää vain hydrolisoitua vehnägluteiinia)." Ravintosis. E 365 kcal, P 27,0 g, H 29,0 g, R 16,0 g.

5. Maxim Energy Bar Caramel & Choco, karamelli-suklaa (energiapatukka)
Tämä menee makunsa puolesta sarjaan "ihan ok". Tätäkin voisin suositella esimerkiksi Mars-patukoista pitäville. Ravintosis. 100 g: E 399 kcal, P 6,7 g, H 69 g, R 9,7 g.

6.  Maxim After Training Bar Dark Chocolate, tumma suklaa (proteiinipatukka)
Tämä oikeasti herkulliselta tummalta suklaalta maistuva patukka oli suosikkini! Koko patukassa on vain 124 kaloria. Tätä voisin ehdottomasti ostaa itse ja syödä myös suklaapatukan sijasta. Maku ei ole liian makea, ja patukka sisältää paljon proteiinia. "Sopii keliaakikoille (sisältää vain hydrolisoitua vehnägluteiinia)." Ravintosis. 100g: E 365 kcal, P 27,0 g, H 29,0 g, R 16,0 g.



URHEILUJUOMAT

Lisäksi kampanjapaketissa oli kahdenlaista urheilujuomaa: veteen sekoitettavaa urheilujuomajauhetta sekä urheilujuomatabletteja.

"Suorituksen tai harjoituksen aikana menetät hikoilun myötä nestettä ja mineraaleja eli suoloja. Tällöin on tärkeää varmistaa, että kehon polttoaineena toimivat glykogeenivarastot eivät vähene lihaksistossa."


1. Maxim Total Hydration porejuoma  appelsiini

"Maxim Total Hydration on täysipainoinen urheilujuoma kätevässä poretabletissa. Sisältää myös mineraaleja, joita elimistö tarvitsee nestetasapainon ylläpitämiseen. Näppärä pakkaus kulkee kevyesti mukana treenikassissa ja tabletit liukenevat veteen hetkessä."

Ohjeen mukaisen annostuksen mukaan tabletteja tulisi laittaa 3 kpl / 750 ml. Laitoin puoleen litraan 2 tablettia, mikä oli omaan makuuni aivan liian makeaa. Lisäsin vain vettä reilummin joukkoon. Maussa ei muuten ollut mitään vikaa. Jos joku on juonut niitä appelsiininmakuisia C-vitamiiniporetabletteja, niin maku oli tässä tismalleen sama. Ravintosis. 100 g: E 345 kcal, P 0,0 g, H 77 g, R 0,0 g.

2. Maxim Hypotonic Sports Drink sitruuna-lime

"Maxim Hypotonic Sports Drink on virkistävä urheilujuomajauhe, josta saat energiaa suorituksen aikana. Se sisältää hiilihydraatteja ja mineraaleja (natrium, kalium, magnesium), jotka pitävät yllä nestetasapainoa. Hypotoninen urheilujuoma on helppo sekoittaa ja se imeytyy elimistöön nopeasti eikä aiheuta vatsanpuruja."

Tässä on sitä aitoa urheilujuoman makua! Muistan lapsuudessani uimareissujen yhteydessä hinkuneeni aina kahviossa myytävää, vihreää sitruunanmakuista urheilujuomaa. Tämä maku oli hyvin lähellä tuota. Huolimatta sitruksista, ei tämä suinkaan ole kirpeää. Kuten tableteissakin, tätäkin jauhetta joudun laittamaan veteen hieman suosituksia vähemmän, jottei se olisi liian makeaa omaan makuuni. Purkki on onneksi riittoisa, eli tätä käytän kyllä jatkossakin hieman rankempien urheilusuoritusten aikana, jolloin nestettä kuluu ja kivennäisaineita haihtuu kehosta. Ravintosis. 100 g: E 359 kcal, P 0,0 g, H 90 g, R 0,0 g.


PALAUTUSJUOMAT

Sain paketista myös kolme erimakuista palautusjuomaa testattavaksi.

"Maxim Recovery Drink on koostumukseltaan optimaalinen palautusjuoma. Se sisältää 1/3 proteiinia ja 2/3 hiilihydraatteja, joiden ansiosta palautuminen lähtee tehokkaasti käyntiin. Maitopohjainen valmisjuoma sisältää 22 g proteiinia per annos. Kätevä korkki helpottaa juomista. Voidaan säilyttää lämpimässä ja kulkee helposti mukana treenikassissa."

Makuvaihtoehtoja on kolme: suklaa, vanilja ja mansikka. Ja tässä luettelemassani järjestyksessä arvioisin myös näiden paremmuutta. Muiden bloggaajien testauksia lukeneena moni on kehunut tuota mansikanmakuista juomaa, mutta omasta mielestä se oli todella teollisen makuista, ja maistui eräälle lasten nestemäiselle antibiootille! Sen sijaan suklaanmakuista juomaa aion ostaa itsekin kaupasta jatkossa, jos siihen törmään. Vanilja oli ok, mutta vähän turhan makea omaan makuuni, ja jokseenkin teollinen kuitenkin senkin maku. "*Vähälaktoosinen, gluteeninen, rasvaton." Ravintosis. 100 g: E 100 kcal, P 8,8 g, H 16 g, R 0,3 g.


Lähteet: http://www.maximsports.fi

* * *

Jos haluat tietää enemmän mitä Buzzadorina oleminnen tarkoittaa, voit lukea lisää täältä:

http://www.buzzador.com/fi?refstr=Shine_S

Lue lisää Maxim-tuotteista: www.maximsports.fi.

Neuvola ja Innopinion-iltama

Mulla olis jo maanantaina pitäny olla neuvola, mutta aamulla mut herätettiin soitolla (uskomatonta, nukuin pitkästä aikaa yli kahdeksaan!) että käviskö joku muu aika, kun neuvolatäti oli joutunut vastailemaan neuvolapäivystyksen puhelimeen. Kävihän se uusikin aika (saispa samalla myös viikonlopun ruokaturvotuksen aisoihin :D ).

Neuvolatätiäkin tietysti kiinnostaa Azizksen tilanne. Soittelin Maahanmuuttovirastoon taas tässä yks päivä, eipä se asia ole mihinkään edennyt. Mun kiireellisyyspyyntö on rekisteröity, mutta ei tiennyt puhelimessa sanoa, että vaikuttaako se mitään mihinkään. Eräältä tutulta, joka joskus on ollut samanmoisessa tilanteessa, kuulin, että pitää vaan jaksaa soitella sinne, että jos ne pistäis asioihin vauhtia. Neuvolatäti alkoi myös imetyksestä puhumaan, sanoi, että heidän tehtävä on siitä kertoa ja kannustaa siihen, mutta kertoi toki myös vaihtoehdoista ja siitä, että ei se aina onnistu. Oli muuten vähän yllättynyt siitä, että me katsottiin se norjalaisversio siitä imetysvideosta, hänenkin mielestään se on vähän ahdistava.

Kaikki oli edelleen hyvin (Klik: Napa). Keskikäyrillä heilutaan edelleen, sykkeet hyvät, minulla kaikki arvot hyvät (ja painosta totean vain, että mitäs minä viimeksi sanoin). Pää löytyi edelleen alhaalta. Aika jännä, miten "kovaa" ne uskaltaa sitä vauvaa tuolla mahan sisällä tunnustella, kun muutamat ihmiset ei oo melkeinpä uskaltanu ees koskea mun mahaan tunnustellakseen vauvan potkuja, kun pelkää painavansa liian lujasti. Ja sitten ihmettelee, kun tökin vauvaa takas, kun se potkii :D Ja kyllähän se potkii. Taitaa muuten tulla äitiinsä ruokahalun suhteen, nimittäin aina kun mulla on nälkä, niin tuolla alkaa ihan hirveä hepuli, "ruokaa tänne ja äkkiä" -tyyliin. Puhumattakaan, että sitten kun syön jotain hyvää :D

Viimeksi tuli muuten puhetta siitä, että kun olen ollut ulkomailla, niin pitääkö multa ottaa pari ylimääräistä näytettä. Neuvolatäti oli nyt selvittänyt, että pitää. Eli jos on asunut ulkomailla / ollut sairaalahoidossa (vuorokauden) vuoden sisällä, niin pitää ottaa näytteet MRSA-viruksen eli eräänlaisen sairaalabakteerin selvittämiseksi. Muussa tapauksessa sairaalassa joutuu sitten karanteeniin, eli tässä tapauksessa kosketuseristykseen. Mitään vaaraa siitä ei bakteerin kantajalle itselleen ole, tuo vain tekee vastustuskykyiseksi tietyille antibiooteille, ja sitten leviää helposti, mikä sairaalaolosuhteissa aiheuttaa sitten ongelmia esim. leikkauspotilaille. Neuvolantäti otti sitten näytteen ensimmäisen osan eli bakteeriviljelyn nenän limakalvoilta - semmosella pumpulitukolla pyyhki siis mun sieraimet läpi! Toinen osuus jäi sitten mulle kotitehtäväksi, nimittäin kolme näyteputkiloa pitää sitten ottaa ulosteesta. :D Että kaikenlaista mielenkiintoista sitä tuleekin vastaan.

Iltapäivällä piti vielä rientää paikallisen sanomalehti Kalevan tiloihin. Osallistuin tässä taannoin erääseen mielipide-/innovaatiokampanjaan, jossa sähköpostitse tuli lähettää erilaisia ideoita Kalevan parantamiseksi (sekä lehti-, netti- että mobiiliversioon) ja sitten myöskin arvostella muiden ideoita. Parhaimmat siinä luvattiin palkita lahjakortilla, joka minua ainakin motivoi lähettämään pienimmänkin päähän nousseen idean ja naputtelemaan arvosteluita aina, kun niitä sähköpostiin tupsahti. Ja tämähän tuotti tulosta, pisteitä nimittäin ropisi. Parhaimmisto sitten kutsuttiin Kalevaan yhteiseen ideointi-iltamaan kera muiden yhteistyökumppaneiden, jossa ideoita vielä jatkojalostettiin. Osallistuneista muodostettiin neljä ryhmää, ja saatiin tosiaan muutamasta ideasta vielä kehitellä toimivaa juttua tunnin ajan ja sitten esittää ne. Valittiin itse asiassa idea, jonka minä olinkin tuossa sähköpostikampanjassa aikaisemmin esittänyt. Kaikkien piti äänestää parasta ryhmää, ja muillakin oli tosi hyviä ideoita.

Siksipä en olis uskonut, että meidän tiimi voitti sen ideoinnin. Siitä palkkioksi jokainen tiimissä sai S-ryhmän lahjakortin. Lisäksi sain toisen lahjakortin, koska olin kerännyt eniten pisteitä tuossa sähköpostikampanjassa. Kaikki kyllä onnitteli minua, että oikeaan osoitteeseen meni - saan vauvalle ostettua jotain. Mulla onkin jo ostoslistaa kehitteillä, mitä kaikkea pitäisi ostaa. Mm. hajusteettomia pyykinpesuaineita ja sitä rataa. Lisäksi jokainen sai vielä pois lähtiessään kuukauden tutustumiskoodin eKalevaan ja muistitikun. Eli kannattipa jälleen kerran osallistua yhteen kampanjaan!

* * *

 

EDIT:

Lisätäänpäs tänne vielä mahdollisuus voittaa kymmenen euron lahjakortti Kappahliin, eli Pörrösukan blogissa on käynnissä arvonta!

 

Liikuntaa ja Maxim-tuotteita

Heiaa! Joku varmaan on hoksannut tuolla oikeassa sivupalkissa jotain uutta. Huomasin Catherinin blogista tuollaisen HeiaHeia-widgetin ja asensin sen siitä innostuneena itsekin - vaikka ihan vasta sanoinkin, että inhoan kaiken maailman ruoka- ja liikuntapäiväkirjojen pitämistä.. Sanani söin ja mörökölli minut vieköön.

Huvikseni kuitenkin ajattelin kokeilla, että miltä se näyttää, ja kirjata liikuntasuoritukseni sinne. Ja hyvältähän se näyttää! Viime viikon saldoksi tuli 9,5 h liikuntaa! Vaikka yhden tunnin voisikin nipistää siitä pois, kun en tiiä että kannattaako ihan kaikkia nuita pitempiä pyörämatkojakaan tuonne laittaa, mutta siitäkin huolimatta hyvin tuli viime viikko liikuttua.

Liikkumista saattoi buustata jonkun verran myös tuo, että sain viime viikolla sen Buzzador-kampanjan mukana tulleen paketin Maxim-tuotteista. Olen siis Buzzador, jonka ideana on testata ja kommentoida eli buzzata erilaisia kampanjoista saatavia tuotteita. Viimeksi olin siinä hammastahnatestissä mukana, ja heti perään pääsin mukaan tähän Maxim-kampanjaan.

Paketissa oli kuutta erimakuista urheilupatukkaa, kahta erilaista urheilujuomaa sekä kolmea erimakuista palautusjuomaa.

Oonkin sitten yrittänyt liikuntasuoritusten parissa testata näitä erilaisia valmisteita. Ensiksi mainittakoon kuitenkin, että nämä on siis urheilupatukka- ja juomavalmisteita, eli ei markkinoilla myöskin olevia proteiini- tai heratuotteita.

Testauksen aloitinkin heti maanantaina kun olin menossa uimaan. Valitsin tuotteista ehkä helpoimman, eli Maxim Energy Bar -patukan makuvaihtoehtona Sweet & Salty. Ja pitää sanoa, että yllätyin positiivisesti sekä patukan pehmeästä koostumuksesta, sen suklaisesta tuoksusta että hyvästä mausta. Odotin jotain myslipatukka-elämystä, mutta tämähän olikin oikeasti herkkua. Muistutti mielestäni hieman Snickers-patukkaa, onhan siinä myös pähkinöitä seassa.

Kun testaamisen makuun nyt olin päässyt, niin uinnin jälkeen kokeilin treenin jälkeen syötävää patukkaa, Maxim Recovery Bar:ia makuna Caramel-hazelnut eli karamelli-hasselpähkinä. Edellisen positiivisen makuelämyksen jälkeen odotin tältä vähintäänkin samanlaista makunautintoa, onhan tämä makuyhdistelmä yksi lemppareistani. Ja täytyy sanoa, että en pettynyt laisinkaan! Miten mikään terveellinen voi olla näin hyvää?! Tätä voisi sitten vastaavasti suositella vaikkapa Mars-patukoista pitäville terveellisempänä vaihtoehtona. Lisäksi tämä sisältää hyvän määrän proteiineja.

Testauksesta innostuneena päätin sitten seuraavana päivänä jumppaan mennessä kokeilla niitä juomia. Valkkasin kokeiluun ensin tabletit eli Maxim Total Hydration porejuoman. Ohjeen mukaan tabletteja tulisi laittaa 3 kpl/750 ml. Otin nestettä mukaan vain puolisen litraa, kun ei mulla yleensä jumpatessa mene välttämättä sitäkään. Laitoin siihen vain 2 tablettia, jätin ne veteen poreilemaan, pakkasin repun, ja vasta pukuhuoneessa maistoin tuota seosta ensimmäistä kertaa. En kauheasti tykkää makeista juomista, ja niin vain tuokin oli kuitenkin liian makeaa makuuni. Lisäsin sitten vettä reilummin joukkoon. Maussa ei muuten ollut vikaa. Jos joku on syönyt juonut niitä appelsiininmakuisia C-vitamiiniporetabletteja, niin maku oli tässä tismalleen sama. En mitään nestetankkausta suorittanut ennen jumppaa, muuten ois voinut tulla pissi housuun :D No, jumppaohjelmaa oli muutettu ja se oli rankempi kuin ennen, ja zumbatessakin taisin pistää kaiken peliin, sillä niin vain sain tuon 750 ml nestettä juotua. Ehkä tuosta urheilujuomasta sitten oli apua, sillä tuntui, että en oo aikaisemmin tuota zumbaakaan tykittänyt ihan noin kovalla vauhdilla, ja olin tuon lähes kakstuntisen päätteeksi jo ihan puhki kaiken antaneena.

Toista urheilujuomaa testasin puolestaan perjantaina zumbassa, kuten jo ruokapäiväkirjan yhteydessä mainitsinkin. Tämä siis oli tuota Sitruuna-lime -juomaa, ja samaan päädyin myöskin lauantaina käydessäni uimassa. Pitää sanoa, että nuo urheilujuomat on kyllä hyvä vaihtoehto vedelle. Mulla ainakin tulee muutenkin juotua vettä tosi paljon, mikä siis tietää sitä, että mahdollisesti niitä kivennäisaineitakin sitten poistuu. Näissä juomissa pitäisi olla niitäkin, eli semmoisten pitkien, aerobisten eli hiki valuen tehtävien liikuntasuoritusten kyytipojaksi nuo mielestäni sopii hyvin.

Mutta oon kyllä vähän hämmentynyt, että voiko nuo patukat oikeasti olla terveellisiä, jos ne on näin hyviä? :D Vieläpä kun perjantaina sen zumban päätteeksi valitsin patukan, jossa oli näistä toiseksi vähiten kaloreita, vaan reilu sata kaloria patukassa. Eli tuo Maxim After Training Bar - hasselpähkinä-suklaacrisp, joka oli niin hyvää, että sitä ehdottomasti ostan jatkossakin, jos jossakin kaupassa kohdalle sattuu. Etenkin jos herkkuhammasta kolottaa, niin siitä kun vääntäytyy vaikkapa ulos kävelylle ja palkitsee itsensä sen jälkeen tällaisella patukalla, niin ei se väärin voi olla?!

Niin, mutta jos joku on liian hyvää ollakseen totta, niin sitä se usein onkin? Noissa nimittäin lukee, että nämä sisältäisi vain luonnollisia makeutusaineita No, en tiedä mitä sen suomeksi pitäisi tarkoittaa, mutta minulle ainakin tulee mielikuva siitä, ettei siinä sitten olis sokereita ja vastaavia aineita. Mutta niinpä vain ainesosien mukaan niitäkin on monen sorttista. Vaan on kait se sokerikin luonnollinen aine, että ei se tietenkään väärin ole noin sanoa, mutta silti, minä ainakin menisin kaupassa luulemaan, että tässä ei niitä sokereita sitten olisi. :)

Vielä olis patukoita ja nuo palautusjuomatkin testaamatta, kun onhan näissä kuitenkin kaloreita eikä näitä kait ole tarkoitettu syötäväksi kuin leipää, eli silloin tällöin vaan korvaamaan välipaloja ja esim. jos tarvii jotain nopeaa palauttajaa. Eli jos nyt joku herkkusuu luulee, että näitä syömällä sitten vois laihtua, niin turha luulo :D Tai siinä tapauksessa tietysti, että pistää sitten lenkillä vähän rivakammin sitä tassua toisen eteen. ;) Eikä varsinkaan tällaiselle siunatussa tilassa olevalle nämä varmasti ole mikään paras ratkaisu, mutta en näe mitään vaaraa, jos satunnaisesti jonkun syökin.

* * *

Jos haluat tietää enemmän mitä Buzzadorina oleminnen tarkoittaa, voit lukea lisää täältä:
http://www.buzzador.com/fi?refstr=Shine_S

Lue lisää Maxim-tuotteista: www.maximsports.fi.

Buzzador: Maxim-kampanja

Olen Buzzador ja mukana buzzaamassa Maxim-tuotteita blogissani!

Kuva: Buzzador.com / Maxim-kampanja

Olen mukana seuraavassa Buzzador-kampanjassa, jossa testataan urheiluravinteita. Jääkäähän kuulolle, jos urheiluravinteet kiinnostavat, sillä kuulette testauksesta lisää myöhemmässä vaiheessa!

"Kampanjaidea

Maxim on laadukas ja alkuperäinen urheiluravinnesarja kaikille, jotka haluavat varmistaa maksimaalisen onnistuneen liikuntasuorituksen. Uudistuneesta Maxim-tuoteperheestä löydät tuotteet suorituksen jokaiseen vaiheeseen tankkauksesta palautumiseen."
Lähde: Buzzador-kampanjainfo

"Uudistuneesta Maxim-tuoteperheestä löydät tuotteet suorituksen jokaiseen vaiheeseen tankkauksesta palautumiseen. 

Tankkaa. Treenaa. Palaudu.
 
Ennen treeniä sekä pitkäkestoisen treenin aikana tarvitset energiaa. Suorituksen jälkeiseen palautumiseen tarvitaan myös proteiinia.

Lue lisää Maxim-tuotteista: www.maximsports.fi"


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Jos haluat tietää enemmän mitä Buzzadorina oleminnen tarkoittaa, voit lukea lisää täältä:
http://www.buzzador.com/fi?refstr=Shine_S
 

Leevi testaa: Purina-ruuat

En muistanutkaan, että tässä joku aika sitten rekisteröidyin Very Important Cats eli V.I.C. -klubiin, ennen kuin postiluukusta kolahti tällainen.

Sopivasti oli sitten Leevin normaali ruoka lopussa, ja pääsikin sitten heti aamulla testaamaan tuota Gourmet Perle-kissanruokaa.

Ostin aikasemmin Leeville tuollasia Kitekat-hyytelöannospusseja, kun kaupassa oli hyvä tarjous 24x -packeille. Niitä se nyt on mun luona mutustellut tähän asti vaihtelevalla menestyksellä. Leevillä menee keskimäärin tuommonen yksi annospussi päivässä. En laita kovin paljoa kerralla, koska tuo kissa syö yleensä niin vähän kerrallaan, ja siitäkin annoksesta saattaa helposti jättää osan syömättä ja mädäntymään kupin pohjalle. No, en kyllä minäkään ymmärrä, miksi näissä teollisissa ruuissa oikeesti pitää laittaa jotain herneitä ja porkkananpaloja tuonne ruuan sekaan! Mutta ei mene se lihakaan aina alas, tonnikalan makusta on hyljeksinyt eniten. Hyytelöt se näyttää useimmiten niistä syövän.

En siis rehellisesti sanoen oottanut ihmeitä tältäkään ruualta, ja laitoin aamulla ehkä noin neljäsosan pussista kuppiin. Kohta se olikin hävinnyt viimeistä palaa myöten, ja Leevi jäi keittiön lattialle istuskelemaan anova katse silmissään ja nau- / pur -ääniä päästellen sen merkiksi, että lisää pitäisi saada.

Laitoin siis vähän lisää, ja kohta oli sekin nuoltu viimeistä myöten, ja edelleen Leevi tuli viereen purisemaan vaativasti. Lopputuloksena oli, että aamun aikana oli Leevi vetänyt naamaansa koko sen annospussin sisällön, eli määrän joka sillä yleensä menee päivässä.

Eikä olis sekään riittänyt, koska Leevi linnoittautui keittiön lattialle ja pitkin päivää naukui lisää ruokaa, jota ei enää valitettavasti ollut. No, onneksi tuon näytepakkauksen mukana tuli vielä joku alelappunen, jolla luvattiin kolme näitä samaa annospussia kahden euron hinnalla. Pitikin sitten illalla käydä kaupan kautta. Normaali hinta tuolle pussille olis 0,85 €.

En kuitenkaan Leeville sanonut vielä mitään nuista ruuista, koska ostin kans toista ruokaa tarjouksesta. Tällä kertaa Friskies Purina -annospusseja, joilla olikin nimensä veroinen vaikutus.

Illalla nimittäin kun tätä testasin, niin purinan säestämänä meni jälleen yksi annospussi ruokaa. Aamulla samaten. Tämmönen lötköpötkö tuossa keittiön lattialla on nyt maannut.

Erästä kaveria pienin muokkauksin lainaten, niin Leevistä kyllä tulee tätä menoa aikamoinen pallo, sillä eihän kukaan nyt voi vastustaa sen katsetta ja pur pur -purinaa.

* * *

PS. Oonkin ihan unohtanut!

Silloin joskus syksyllä Facebookin kautta jaettiin niitä Dreamies-kissanruokanäytteitä. 

Niille kävi näin:

1. Kaikki kissat ahmii.

2. Leevi varastaa Vilinkin nappulat.

3. Bulimikko-Leevi ahmii, oksentaa - ja Vili syö jopa Leevin oksennuksen.

Oli vissiin hyvää?

Testissä: Oral-B Pro-Expert -hammastahna

Olen Buzzador ja mukana Oral-B Pro-Expert-kampanjassa. Buzzaan monitehoista hammastahnaa, joka toimii kaikilla kahdeksalla hammaslääkäreiden yleisimmin tutkimalla alueella.

Olen nyt reilu kuukauden päivät testannut uutta, Buzzador-kampanjasta saamaani Oral-B hammastahnaa.

Paketti sisälsi hammastahnanäytteitä sekä hammastahnasta kertovan opaskirjasen. Olen nyt jakanut kaikki hammastahnanäytteet ja positiivisia kommentteja olen saanut. Joku on jopa muistanut nähneensä telkkarissa jonkun hauskan mainoksen tähän merkkiin liittyen.

Sain itse paketista hammasharjan sekä kaksi hammastahnatuubia.

Hammasharjakin edustaa jonkinlaista uutta muotoilua, siinä on taipuisampi pää, eli tuon pään keltaisen osan ja valkoisen varren väliin jää aukko, jossa pää mahtuu taipumaan. Mulle ainakin hyväksi, kun harjaan monesti liian "lujaa", eli tämä joustaa eikä harjakset mene heti pilalle. Myös tämän pehmeys sopi itselleni. Väri erityisesti on mieleeni :)

Hammastahnoja oli kahdenlaisia, toinen valkoinen ja toinen sininen. Enimmäkseen oon nyt itse käyttänyt tuota valkoista "Enamel" -tahnaa. Se maistuu aika lailla "perus"hammastahnalta, mintulta. Mutta miellyttävältä sellaiselta, eli ei ole liian pistävä, jotta kirvelisi suussa, niin kuin jotkut tahnat tekee. Kuitenkin se on tarpeeksi voimakas, jotta suuhun jää raikas maku harjauksen jälkeen, ja uskoisin myös sen hengitystä raikastavaan tehoon, vaikka itse oonkin melko subjektiivinen ja siksi jäävi asiaan mitään sanomaan.

Joskus paljastin, että oon välillä väsyneenä laiska harjaamaan hampaita, mutta nyt olen kyllä yrittänyt jaksaa harjata aamuin illoin. Etenkin se on nyt tärkeää, kun raskauden aikana limakalvot on muutenkin koetuksella, ja ientulehduksia saattaaki esiintyä herkemmin. Jossakin vaiheessa tämän hammastahnan käytön aloituksen jälkeen mulla hieman verestikin ikenet, mutta siihenhän ei auta kuin entistä sitkeämpi harjaus. Nyt ei kyllä useampaan viikkoon ole ollut tällaisia ongelmia suussa.

Enemmän kuitenkin tykkään tuon sinisen, "Clean mint" mausta. Se on sellainen miedompi, mitenhän sitä nyt kuvailisi.. Jos joku muistaa hammaslääkärissä leijuvan tuoksun ja ehkä on joskus jotain hammastahnaa sieltäkin saanut, niin mulle tämä maku tuo mieleen juuri tuon. Onkohan se sitten se fluorin maku? Sinisessä tahnassa on kans noita rakeita, jotka ei kyllä harjatessa tunnu, mutta niilläkin lienee oma, puhdistava vaikutuksensa.

Suosittelen siis tätä hammastahnaa omalla käyttökokemuksellani, mikäli joku on pettynyt tällä hetkellä omaansa.

Ja hammastahnamallia minusta ei näköjään tule ainakaan, pisteet siis heille, jotka onnistuu mainoksissa näyttämään samalla fiksuilta, kauniilta ja järkeviltä :D
  
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Jos haluat tietää enemmän mitä Buzzadorina oleminnen tarkoittaa, voit lukea lisää täältä:
http://www.buzzador.com/fi?refstr=Shine_S
 

Patiolla

Jälleen kerran ilmoittauduin ja pääsin mukaan erääseen käyttäjätestiin Patio -palvelun kautta.

Tällä kertaa vuorossa oli testata, miten 2- ja 3-ulotteisuus toimii musiikkipalvelussa. Tuollasella tabletilla piti testata paria musiikkitoistopalvelua ja verrata niiden hyviä ja huonoja puolia.

Kaikkea ne keksiikään, mutta hyvä, että joku tällasiakin kehittelee.

Palkkioksi sai jälleen leffalipun sekä vielä bonuksena suklaapatukan, joiden valitsemisessa oli kyllä valinnan vaikeus. Vieläpä viime hetkellä vielä vaihdoin tuon patukkani, koska en oo tuota Kismetin Mariannea vielä maistanutkaan.

Alkaa näitä leffalippuja kertymään, ja voishan nuita lähteä kuluttamaankin. Etsinkin nyt tositarkoituksella leffaseuraa! Tässä lähiaikoina olis mukava käydä joku elokuva katsomassa. En varmaankaan ole mitään tällä hetkellä pyöriviä nähnyt, joten mikä tahansa ehdotus huomioidaan. Erityisen paljon kehuja on kuitenkin saanut tuo eräs suomalainen elokuva, joten jos joku vaikka sen haluaisi lähteä katsomaan, niin ottakaahan yhteyttä!

Ja tuohon Patiolla -palveluun voi tosiaan kuka tahansa (oululainen) rekisteröityä ja hakea osallistujaksi tällasiin testiprojekteihin. Melko kiitettävästi nuita tuntuu nyt olevan, eli jos yhtään kiinnostaapi niin sinne vaan.

Aivot ja mieli

Koska mm. tuohon minun valmistumiseeni liittyen aloin itsekin epäilemään omaa älykkyyttäni, niin jouduin tänään aivotutkimuksiin. Mitään ei löytynyt.

Hah hah haa. Olipa hyvä vitsi! (Tajusitteko? Ai ettekö? :(  )

No ei sentään. Oikeesti kaikki liittyy erääseen kirjeeseen, minkä sain viime viikolla postitse. Sain siis kutsun saapua jälleen kerran tutkimuksiin, joita tehdään Pohjois-Suomessa '85-'86 -vuosina syntyneille.

"Pohjois-Suomen syntymäkohortti 1985-1986:n hyvinvointi- ja terveystutkimusohjelma on tieteellinen tutkimus, joka pyrkii edistämään koko väestön terveyttä ja hyvinvointia (Kohorttitutkimusten kotisivu).

Vuonna 2007 alkava "Aivot ja mieli"-tutkimus on mielenterveyden seurantatutkimus."
http://kelo.oulu.fi/NFBC/MRI/kuvaus.htm

Tuohon tutkimukseen liittyen on ruukannut noin parin vuoden välein saapua erilaisia kyselylomakkeita täytettäväksi, ja muutaman kerran on ollut erilaisia testejäkin. Ei niistä kuitenkaan aiemmin ole mitään "palkkaa" saanut.

Niinpä sovin itselleni tutkimusajan tälle perjantai-iltapäivälle, ennakkoon jo netissä täyttelin jotain lomakkeita, joissa kyseltiin mm. päihteiden käytöstä sekä mahdollisista psyykkisistä sairauksista.

Kourallinen muitakin tutkittavia oli paikalla, ja meitä kierrätettiin erilaisissa testeissä. Ensiksi piti antaa virtsa- ja verinäytteet. Niitä veriputkia otettiin sitten ihan kiitettävä määrä (11 kpl!), mikä on kuulemma keskitasoa normaalille ihmiselle.

Seuraavaksi oli psykologin haastattelu, missä kyseltiin vähän samoja kysymyksiä, kuin mitä aikaisemmin noissa lomakkeissa oli kyselty. Eli päihteiden käytöstä sekä mahdollisista psyykkisista sairauksista / muista mielenterveyteen liittyvistä ongelmista. Kyllähän se alko hirveeltä kuulostaan omiinki korviin, ku kaikki tuolla lailla niputettiin :D Oi villi nuoruuteni..

Sitten oli vielä kognitiivinen testi, missä testattiin mm. sanavarastoa ja reaktionopeutta. Piti luetella kaikenlaisia listoja, selittää sanoja, työntää pieniä metallitikkuja pieniin reikiin nopeasti, pelata muistipeliä jne. Ei ne vissiin ihan huonosti menneet, melkein täysiä pisteitä ja nopeasti tuli nuo reaktiotestitkin tehtyä.

Testien välissä ehti hörppiä mehua ja teetä ja syödä pari useamman keksin. Sitten meille tilattiin vielä valitsemamme pitsat Turtlesista. Oman pitsani sain kuitenkin mukaan, koska mun osalta tutkimus päättyi tuohon. Vielähän olisi ollut edessä se mielenkiintoisin eli magneettikuvaus, mutta nykytilaltani en sitten siihen saanut osallistua. Ei kuulemma ole todettu olevan mitään vaaraa, mutta käytäntö on sellainen, ettei raskaana olevia magneettikuvata. Tosin lähtiessä sanottiin, että jos haluan, niin saattaa olla, että pääsen siihen magneettikuvaukseen myöhemmin sitten kesällä/syksyllä. Olishan se hauska käydä tuo pääkoppa fyysiseltäkin puoleltaan testauttamassa.

Että melkoisen ruhtinaalliset oli osallistumislahjukset, mutta kuten sanottua, niin mielelläni oon kyllä nuihin aikasemminki osallistunu ilman mitään palkkioita. Jos ne minusta vaan irti saa mitään, mikä mahdollisesti auttaa ketään toista joskus tulevaisuudessa jonkun sairauden tai minkä tahansa asian kanssa, niin mukavaa olla avuksi.